Weekend
en immersion
Printanière
La retraite
La retraite de 3 jours et 3 nuits de Yoga, respiration, repas végétariens savoureux.
Du 22 au 25 Mai 2026, avec Lauriane Witwicki
Pour réserver: contacter Lauriane directement – laurianew@hotmail.com
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Ce weekend proposer une parenthèse de calme et d’écoute de soi, un temps pour se laisser traverser par ce qui est vivant dans cette nature du renouveau comme à l’intérieur de soi.
Ralentir suffisamment pour sentir, respirer plus largement, retrouver un corps disponible, une attention plus fine.
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Les pratiques de yoga, mixant mobilité fonctionnelle, flows dynamique, yin yoga, pranayamas et relaxation viendront soutenir cet espace : du mouvement, de l’intensité, mais aussi du relâchement, des temps plus silencieux pour laisser circuler, délier, réguler le système nerveux.
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Les repas végétariens faits maison, inspirés des produits locaux et de saisons seront à la fois gourmands et équilibrés pour nourrir son énergie vitale.
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Ouvert à tous, sans enjeu de niveau, ce week-end est pensé pour que chacun puisse s’accorder ce temps, il est pensé pour pour 10 élèves maximum afin de préserver un cadre intime et humain.
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Le programme & le prix
Le programme :
Vendredi
16h30 : Accueil, installation & collation
18h-20h : pratique yin yang – cercle d’ouverture
20h30 : Dîner, puis repos & cocooning au coin du feu
Samedi
8h : Collation / boissons chaudes
9h-11h00 : Méditation & pratique mobilité / vinyasa
11h30 : Brunch
13h00 : Repos / temps libre / massage
16h00 : Goûter
17h : Pratique yoga doux & yin
19h30 : Dîner
Dimanche
8h : Collation / boissons chaudes
9h-11h00 : Méditation & pratique mobilité / vinyasa
11h30 : Brunch
13h00 : Repos / temps libre / massage
16h00 : Goûter
17h : Pratique yoga doux & yin
19h30 : Dîner
9h-11h00 : Méditation & pratique mobilité / vinyasa
11h30 : Brunch
13h00 : Repos / temps libre / massage
16h00 : Goûter
17h : Pratique yoga doux & yin
19h30 : Dîner
Lundi
8h : Collation / boissons chaudes
9h-11h00 : Méditation & pratique mobilité / vinyasa et cercle de fermeture
11h00 : Brunch
13h15 : Départs
9h-11h00 : Méditation & pratique mobilité / vinyasa et cercle de fermeture
11h00 : Brunch
13h15 : Départs
Le prix
▽ Chambre double :
517€ pour les 3 nuits / 4 jours (départ lundi)
402€ pour les 2 nuits / 3 jours (départ dimanche)
▽ Chambre quadruple :
457€ pour les 3 nuits / 4 jours (départ lundi)
362€ pour les 2 nuits / 3 jours (départ dimanche)
Le prix comprend :
- Les cours de yoga, de méditation etc…
- Le logement : 3 jours et 2 nuits en chambre cocooning à partager à deux ou à quatre. Chaque participant aura son propre lit. Il est possible d’avoir un lit double si vous venez avec une personne proche.
- Les repas : végétariens et gourmands, cuisinés sur place avec amour à base de produits frais, majoritairement bio et locaux
Le prix ne comprend pas:
- Le transport
- En option : Massage (prestation à réserver à l’avance)
Paiement en 2 étapes :
1 – Acompte de 175€ auprès de Lauriane
2 – Solde auprès de The Space Retreat
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