La retraite « AUTUMN REST » : 3 jours et 2 nuits de yoga, de rituels bien-être, d’ateliers créatifs et de repas gourmands, au cœur de l’automne.

Du 23 au 25 Octobre 2026

Avec Louise Cutler, fondateur de The Space & The Retreat Space.
C’est la seule retraite donnée pour Louise de la saison – elle sera ensuite en congé maternité.

Cette retraite est une invitation à ralentir et à revenir à toi, en suivant le mouvement naturel de l’automne. Un week-end pour te déposer, te ressourcer et retrouver ton équilibre, enveloppé·e par la douceur et les couleurs de la nature qui se transforme.

Au programme : des séances de yoga douces et réconfortantes pour délier le corps, des pratiques de pranayama et de méditation pour apaiser l’esprit, ainsi que des mouvements pensés pour favoriser l’ancrage et accompagner le corps dans cette transition vers une saison plus calme et intérieure.

Tu savoureras des repas de saison, généreux et gourmands, des tisanes chaudes et réconfortantes, ainsi que des rituels bien-être et des ateliers créatifs pour prendre soin de toi et laisser libre cours à ton imagination.

Et comme toujours, de longs moments de temps libre pour dormir, lire, écrire, marcher dans la nature, rêver ou simplement écouter ce dont ton corps a besoin.

Un week-end pour ralentir, te recentrer et entrer doucement dans la saison du repos. 🍂✨